Quando se fala em colágeno a primeira coisa que pensamos é em estética, não é mesmo? O colágeno oferece muitos benefícios para a pele, sem dúvidas, mas ele também é muito importante em várias outras questões do corpo humano.

Para esclarecer sobre esse assunto, hoje vamos falar sobre os vários benefícios que o colágeno te oferece e como repor ou reforçar essa substância de forma saudável.  Confira e tire suas dúvidas.

O que é colágeno?

O colágeno é uma proteína que dá estrutura, firmeza e elasticidade à pele.  Ela é produzida naturalmente pelo corpo, mas também pode ser encontrada em alimentos como carne e gelatina, em cremes hidratantes ou suplementos alimentares em cápsulas ou pó.

Esta proteína é muito importante para manter as células firmes e unidas, sendo não só importante para a pele, mas também para outros tecidos. Ela mantém a integridade dos músculos, dos ligamentos, dos tendões e das articulações.

Benefícios do colágeno

Alguns dos principais benefícios do colágeno já são bem conhecidos comentados, como:

•    Prevenção do aparecimento de celulite;
•    Fortalecimento as unhas;
•    Fortalecimento do cabelo e melhoria do seu aspecto;
•    Diminuição do surgimento de estrias;
•    Aumento da elasticidade da pele;
•    Prevenção e retardo do surgimento de rugas e linhas de expressão.

Uma vez que o colágeno dá firmeza à pele, além de prevenir o aparecimento da celulite, ele também atua no seu tratamento. Com a pele mais firme, os nódulos da celulite tendem a não aparecem tanto.

Quando repor o colágeno?

Alguns sintomas costumam indicar a necessidade de repor o colágeno, como:

•    Diminuição da espessura dos fios de cabelo;
•    Aumento da flacidez e perda de elasticidade da pele;
•    Surgimento de rugas e de linhas de expressão;
•    Aparecimento de estrias;
•    Pele fina e desidratada;
•    Diminuição da densidade dos ossos como nos casos de osteopenia e osteoporose por exemplo;
•    Enfraquecimento das articulações e dos ligamentos.

Claro que, toda reposição de qualquer substância no corpo humano precisa ter acompanhamento médico e seguir todos os cuidados possíveis. Por isso, caso perceba um desses sintomas, sempre procure seu médico para que ele indique o melhor tratamento.